Шиманская, В. Коммуникация: Найди общий язык с кем угодно /Виктория Шиманская – Москва: Альпина Паблишер. 2023. – 152 с. – (Серия «4К – навыки будущего»)
ISBN 978-5-9614-9187-6
АННОТАЦИЯ: Виктория Шиманская доктор психологии и автор первой в России запатентованной методики развития эмоционального интеллекта уверена, что именно искусство коммуникации делает обычного человека выдающимся. В этой книге подростки найдут советы и упражнения, которые помогут научиться лучше разбираться в собеседнике, находить с ним общий язык, отстаивать свои позиции и доносить информацию максимально ясно и понятно. Все это очень пригодится и в школьной, и в обычной жизни.
ЦИТАТА: «КРИТИКУЙ ПРАВИЛЬНО.
– Проголодался? Может, съедим по бутерброду?
– Бутерброд? Это же отстой и вредно для желудка. Кто вообще их ест? Сейчас это не модно и не полезно! Слышала что-нибудь про ПП?
– Ой, ладно, всё! Уже и есть расхотелось!
Никто не любит, когда их критикуют. Наш мозг воспринимает критику как угрозу и начинает обороняться – это естественный процесс. Но критика полезна. Конечно, она бывает разная. Есть деструктивная критика, когда человек пытается поднять свою самооценку за счёт других. Но есть и конструктивная обратная связь. С её помощью можно указать на ошибки и недочеты, подсказать, что нужно исправить и улучшить.
А пример про бутерброд я выбрала потому, что есть ТЕХНИКА ОБРАТНОЙ СВЯЗИ «БУТЕРБРОД». С её помощью можно обмануть мозг и донести до него неприятную информацию, не получая негативную реакцию.
Разберёмся, как действует эта формула. Если надо сообщить человеку, что он делает что-то не так:
- начни с того, что он уже умеет и делает хорошо;
- сообщи о том, что было бы неплохо улучшить, исправить;
- закончи на позитиве.
У ЕГОРА ЕСТЬ ДАВНИЙ ПРИЯТЕЛЬ ВЛАД. ОН ПРИЛИЧНО ИГРАЕТ НА ГИТАРЕ И С УСПЕХОМ ОСВАИВАЕТ КЛАВИШИ. НО ЕСТЬ ПРОБЛЕМА – ВЛАД ВИДИТ СЕБЯ ВОКАЛИСТОМ. СЛУШАТЬ ЭТО НЕВОЗМОЖНО, КРОМЕ ТОГО, ПРИ ВЫСТУПЛЕНИИ НА СЦЕНЕ ТАКОЕ ПЕНИЕ ЗДОРОВО ПОРТИТ ВПЕЧАТЛЕНИЕ И ОТ ЕГО ИГРЫ НА ИНСТРУМЕНТАХ.
Поэтому на вопрос «Ну, как я сегодня смотрелся?» Егору стоит ответить примерно так: «Играл круто, никакой лажи и с техникой тоже все ок. Но над вокалом надо работать, мажешь пока очень заметно. Кстати, у микрофона уже гораздо лучше выглядишь: не зажимаешься, но и не суетишься»