Адачи, Кендра. Ленивая гениальная мама : как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения» / предисловие Эмили Фриман ; пер. с англ. Маши Заливанской. – Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. – 236 с.
ISBN 978-5-00169-671-1
Эта книга учит правильно распределять силы и время, концентрироваться на важном и отбрасывать ненужное, придерживаться системы во всем — от уборки ванной комнаты до планирования бюджета, не забывая о важности отдыха и бережного отношения к себе.
Кендра Адачи — мама троих детей — писала книгу для таких же, как она, женщин с детьми, тонущих в рутине, списках дел и обязанностей. Но предлагаемые принципы и подход к жизни могут быть полезны всем.
Главная мантра «ленивого гения»: будь гением в том, что важно, и лентяем в том, что не важно... для тебя. Каждая глава посвящена одному принципу «ленивого гения» и содержит практическое задание, позволяющее сразу же внедрить его в жизнь. Например, сократите количество принимаемых решений, сделав выбор в некоторых вопросах раз и навсегда, делайте маленькие шаги, впускайте в свою жизнь новых людей, планируйте свой отдых так же, как вы планируете дела, относитесь к себе с добротой и заботой.
Цитаты:
«Быть «ленивым гением» — не значит делать вещи правильным способом, это значит наконец найти ваш собственный способ»
«Вам не нужен новый список дел, вам нужен новый угол зрения».
«К счастью, в этом суть метода «ленивого гения». Вы имеете право переживать. Вы можете узнать себя и быть настоящей собой. Вам не нужно быть идеальной, и вам не нужно сдаваться. Вам просто нужно быть собой.
Перестаньте стараться там, где это не важно, но не бойтесь приложить усилия там, где это имеет значение. Потому что это важно».